ТОП 50 российских писателей-фантастов piterhandra.livejournal.com/965001.html

нет, возгласа "Кто все эти люди?" нет. Скорее вздох: "как печально-то.."

@темы: книги

---

Имя пророка
В Бразилии очень любят давать детям имена из Библии.
В этот раз мы встретили медсестру с именем пророка Иоиль.

Медсестра сказала, что ее зовут Жоэлми. Я спросила ее, что за имя такое странное? Она ответила, что не знает, Мама такое дала. Я долго перекатывала это имя во рту и спросила Бегемота, как мне это запомнить?
А Бегемот сказал, что это женский вариант имени пророка Иоиля.
По португальски имя ИОИЛЬ будет звучать Жоэль. У Бегемота в университете есть коллега с именем Жоэль.
А имя Жоэлми - женский вариант от Жоэль. girafanya.livejournal.com/1313978.html

@темы: имена

---

Подниму, а то, может, пропустили

Новогодний подарок для тех, кто по моей просьбе регистрировался на Целлюлозе!

месяц бесплатного онлайн чтения моих романов

понимаю, подарочек на любителя, но, возможно, кому-то пригодится.

Что для этого надо:
зайти на Целлюлозу и постучаться в личку Денису Миллеру или Инне Кублицкой

А для всех напоминаю,

что часть романов можно совершенно бесплатно скачать у пиратов, а первую часть "Уйти на Запад" можно скачать на Мастерской писателей

кроме того, на Автор.Тудей можно почитать два сборника по ономастике author.today/u/baylanto/works

и пишущийся (но очень медленно) роман "Реквием благословенной звезде" (куда входит "Суета вокруг Дозоров") author.today/u/mergoos/works

ну и, конечно, я ценю ваши отзывы, причем не только положительные.

пс. Уже получены отзывы:

Уйти на Запад

Рад был прочесть, такой в некотором смысле старомодный приключенческий роман, с небезынтересными историческими вставками и литературной игрой. Увлекательный сюжет, легкость (в значении "не чернушность") повествования и отсутствие каких нибудь великих мыслей героя о построении государства - как давно я не встречал этого в отечественных книгах о попаданцах. Читатель вместе с героем постепенно погружается в реалии окружающего мира, вовсе не такого романтически-опасного, как в книгах Купера и Майн-Рида, а просто повседневно-опасного, яркого и непредсказуемого, забавного и драматического мира фронтира. И да, все друг друга знают.
Однозначно рекомендовал бы любителям книг про освоение Америки, где-то вот после книг про Натти Бампо, Оцеолу, и Виннету.

Кодекс Арафской дуэли

Не умею писать рецензии, но жалею лишь о том, что не смогла добраться до этой книги раньше. На удивление, неторопливо-медитативный темп повествования не вызывает зевоты. Аллюзии очаровательны, читать интересно, герои вызывают симпатию и сопереживание. Приятная во всех отношениях книга. Рекомендую тем, кто еще не читал.

Спасибо!

запись создана: 31.12.2017 в 11:13

@темы: мое и наше

---

05.01.2018 в 03:03

Пишет  Инна ЛМ:

Фото-ассоциация на "с тяжелыми топорами на правом плече"(С)
В 1 главе "Трудно быть богом" есть такая фраза:

"А по булыжной мостовой – грррум, грррум, грррум – стучат коваными сапогами коренастые красномордые парни в серых рубахах, с тяжелыми топорами на правом плече".

Я немедленно вспомнила это место в тексте, когда наткнулась вот на эту фотографию военных инженеров Французского иностранного легиона:

Топор, кожаный фартук и борода - традиционные детали их формы.

Не может ли быть так, что Стругацкие позаимствовали эти "топоры на правом плече" отсюда? Понимаю, что это маловероятно - вряд ли в советские времена было так уж хорошо известно, как выглядят военнослужащие Иностранного легиона - но вдруг...

@темы: книги

---

Подозреваю, дяденька в штате Миссури, которого уважаемый Интендант расспрашивал не так давно о погоде, щас добрым и душевным словом поминает и меня, и уважаемого Интенданта.
Ну вот нафиг мне было во всеуслышание спрашивать, какая там погода могла стоять в феврале 1866?
Гомеостатическое Мироздание услышало и решило ответить.
www.ventusky.com/?p=42.6;-96.6;5&l=temperature
сегодня в Миссури от -15 до -25, завтра ожидается до -30.
полагаю, река Миссури таки замерзнет, если еще не.

@темы: и о погоде

---

Любисток

статья не копируется от слова сапсем, но если вам надо делать приворотное зелье, загляните. Вот до чего доводит народная этимология!

@темы: Вавилон-18, история кухни, цветики-листочки, имена

---

@темы: фото

---

Гейнце о сибирских фамилиях:
"Заимка" к-ского первой гильдии купца Петра Иннокентьевича Толстых лежала верстах в двухстах от губернского города К., находящегося, выражаясь языком нашего законодательства, в отдаленнейших местах Сибири.

Впрочем и без предыдущих пояснительных строк самая фамилия владельца "заимки" делала ясным для читателя, что место действия этого правдивого повествования -- та далекая страна золота и "классического Макара", где выброшенные за борт государственного корабля, именуемого центральной Россией, нашли себе приют разные нарушители закона, лихие люди, бродяги, нашли и осели, обзавелись семьей, наплодили детей, от которых пошло дальнейшее потомство, и образовали, таким образом, целые роды, носящие фамилии Толстых, Гладких, Беспрозванных, Неизвестных и тому подобных, родословное дерево которых, несомненно, то самое, из которых сделана "русская" скамья подсудимых.

То есть, понятно, что каторжниками были родоначальники Беспрозванных и Неизвестных, либо имевшие основания скрывать свои подлинные имена, либо действительно родства не помнившие. Но отчего каторжными фамилиями называются Толстых и Гладких? Неужели среди сибирских варнаков было много толстых и гладких?
seminarist.livejournal.com/975096.html

@темы: фамилии

---

Новогодняя перловка
В метро в вагоне надпись "Счастливого Рождества и Нового Года!"
Пассажир (П): Так Рождество же прошло.
Сотрудник (С): Так их два. Христианское и еще какое-то, тоже христианское. Сначала в XVI веке календари попутали, потом в России была революция, в общем, их теперь два. Одно до Нового Года, второе после.
(П): Тогда "Рождеств" писать надо. А Новый Год - один?
(С): Кажется тоже два.
(П): (мрачно) Ну вот зачем вы все это пишете? Это ж сколько люди выпьют, если узнают?

Полицейский (П): А они кричат - "Это не праздник, а идолопоклонство", а мы им - у нас, извините, Австралийское Содружество, и здесь можно поклоняться каким угодно идолам. (пауза, явно вспоминая что-то) Если без членовредительства.

Полицейский (П): Он сказал, что ехал задом по трассе, чтобы доказать девушке, что трезв. Мы проверили - а он и правда трезв.

Судья (С): Увидимся в новом году. (пауза) Не увидимся в новом году. (пауза) В общем, с новым годом! el-d.livejournal.com/162407.html

@темы: звезды

---

Будучи уже в возрасте, на вопрос как ему дается писание Пастернак отвечает, слава Богу, все еще трудно.
windeyes.livejournal.com/296268.html

@темы: писательское

---

из этой подборки karpukhins.livejournal.com/251988.html

@темы: пейзажи

---

@темы: урбопейзажи

---

непроизносимые русские фамилии

@темы: фамилии, имена

---

Спрашиваю рассеянно: "Как зовут эту даму?"
Мне отвечают, что María Jose и погружают этим в легкую задумчивость.
"Дико извиняюсь, - говорю, - за настойчивость, но почему у дамы первое имя дамское, а второе - мужское?"

Объясняют на пальцах. Допустим, парочка ждала ребенка. Раньше, пол заранее не определяли. Посему, было принято: ежели, родится девочка, будет Мария Хосе, а ежели проклюнется мальчик, но название ему - Хосе Мария. belkafoto.livejournal.com/743110.html

@темы: имена

---

Если бы современный человек попал на военный корабль XVIII века, находящийся в дальнем плавании – он бы, вполне вероятно, принял его за Ноев ковчег. Прежде всего, на борту присутствовали козы, овцы, свиньи, гуси, утки, иногда кролики и даже телята. Присутствовали они, естественно, в качестве будущего жаркого, котлеты или отбивной. Представительство крупного рогатого скота на корабле часто бывало довольно значительным – например, 64-пушечный «Саммерсет» в 1760 году загрузил для похода в Средиземное море 71 телёнка для питания эскадры в Мессине на 3 месяца. Адмирал Эдвард Хоук считал, что разумный запас провизии на линейном корабле – это 40 овец и 12 телят.

При этом Адмиралтейство оплачивало только и исключительно говядину. Если кэптены и старшие офицеры хотели разнообразить меню – овец, свиней, кроликов, куриц, гусей и т.д. они покупали за свои деньги. Так, кэптен Тайдмен загрузил на свой 60-пушечник перед походом в Ост-Индию козу, полдюжины овец, четыре хряка, пять поросят, шесть куриц и тринадцать уток, чтобы «побаловать господ офицеров долгими вечерами». А кэптен Клементс, выходя на своём 50-пушечнике из Ливорно, купил для матросов и офицеров нижних палуб дюжину куриц, три дюжины голубей, пять овец, два гуся и дюжину уток. Клементс знал, что скоро ему придётся принять под командование новый корабль, и хотел таким образом создать для себя репутацию доброго командира, с тем чтобы переманить с собой часть экипажа.

Естественно, для такого количества скотины были необходимы целые тонны фуража, а это, в свою очередь, отнимало полезный груз у корабля и создавало большие проблемы.

Перевозка лошадей в стойлах. Обратите внимание на страдающих от «морской болезни» животных рядом с надсмотрщиками

Отдельным вопросом стояли гигиена и чистота на корабле. Если куры, гуси, свиньи, кролики жили в клетках и загонах, то козы, овцы и телята спокойно разгуливали по кораблю. Специально для них на дверях кают и на верхней палубе были развешаны сумки с зерном и крошеным хлебом. Естественно, справляли животные большую и малую нужду где придётся, что, в свою очередь, бесило первого лейтенанта, ответственного за чистоту на судне. Легко представить, что во время боя вся эта разгуливающая живность просто мешала морякам исполнять свои непосредственные обязанности, и поэтому с началом сражения следовал грозовой приказ: «Живность – за борт!», и блеющие от страха козы, мычащие коровы и т.д. летели в голубую бездну.

Следующей разновидностью корабельной фауны были домашние животные моряков – кошки, собаки, ручные крысы. За их присутствие на корабле разгорались настоящие баталии с первым лейтенантом, который чаще всего смотрел на них как на дополнительный удар по гигиене и чистоте. Удалось договориться – провёл своего Шарика на корабль. Не удалось – Шарик безжалостно отправлялся за борт.



По классу экзотики

Где-то в середине плавания на корабле начинали появляться экзотические животные – обезьяны, попугаи, иногда даже страусы (известен случай, когда матросы умудрились провести на корабль носорога!). Этих животных моряки брали на борт с меркантильными целями – по приходе в Англию их можно было выгодно продать. Например, попугай ара на птичьих рынках Лондона стоил 5–7 гиней – для обычного моряка это было практически состояние. Особо ценились и скупались редкие виды фауны.

Хорошей иллюстрацией этому служит реальный случай, когда в 1758 году кэптен Форрест захватил корабль французской Ост-индской компании, на котором «обнаружил живности на 300 тысяч фунтов!», включая медведя-гризли и слона. Оказалось, что судно было зафрахтовано французской Академией Наук, вернее – её председателем мсье Реомюром. На призовом суде в Лондоне коллекция животных была признана не государственной собственностью Франции, а частной собственностью Реомюра, поскольку он финансировал экспедицию на свои деньги. Её вернули во Францию — правда, слон к тому времени уже умер. Корабль же англичане оставили себе как законный приз.

В 1760 году кэптен Аугуст Харви захватил торговое французское судно, следующее из Алжира, где обнаружил двух тигров и трёх крокодилов, предназначенных для продажи в Париже богатым коллекционерам. Призовой суд оценил животных в 2500 фунтов.



Морские черепахи: живые консервы парусного флота

Стоит также упомянуть и ещё об одном животном, без которого никакие многомесячные плавания в XVIII веке, до изобретения консервов и холодильников, были бы невозможны. Речь о морских черепахах.

Альфред Брем так описывает обращение моряков с черепахами: «Захваченных черепах обыкновенно переворачивают на спину. С ними не церемонятся: их просто складывают в сторонке где-нибудь на палубе, протягивают над ними парус для защиты от солнца и не заботятся более ни о чём, полагаясь на их живучесть. Ни пищи, ни питья им не дают…».

Важным преимуществом черепах как запаса продовольствия была их невероятная живучесть. Она позволяла есть черепаху по частям — в случае если ей не отрезали голову, черепаха не умирала. Особенно ценилась печень, которую даже ели сырой. Удивительно, но и после вырезания печени черепаха продолжала жить.

Вторым существенным плюсом черепах был панцирь, который может являться одновременно и сковородой, и кастрюлей — то есть, после употребления не нужно было «мыть посуду». Менее рачительные просто выбрасывали панцири после еды, ну а думающие о своём благосостоянии выскабливали панцирь и откладывали в сторонку. По приходу в порт эти панцири можно было выгодно реализовать: за один давали от 15 до 50 гиней. Но не думайте, что покупатели оставались внакладе. Из одного панциря средней морской черепахи можно было сделать 15–25 гребней для расчёсывания волос (по 5 гиней за штуку), или до 100 медиаторов для гитар/скрипок/виолончелей по 2 гинеи 20 шиллингов за штуку. Так что бизнес был прибыльным.

В Англии черепахи стали популярными в Семилетнюю войну. Моду на черепашину ввёл не кто иной, как Джордж Энсон. Блюда из черепах среди среднего класса Англии стали своего рода выражением патриотизма, как напоминание самому себе и всем вокруг о постоянно расширяющейся Британской империи. Например, одно из блюд — черепаха, запечённая в окружении черепашьих яиц, — называлось «взятие Гаваны».

Поваренная книга 1763 года в предисловии к статье «Черепахи» сообщала, что из пятнадцатикилограммовой черепахи можно сделать ни много ни мало 555 блюд. Поскольку в Англии традиций употребления в еду черепах до Семилетней войны не было, самым первым блюдом, которое оценили лайми, стало банальное «запекание turtles в собственном панцире». Самой вкусной считалась мягкая часть спины под панцирем, которая была покрыта слоем зелёного жира, «нежного, как оливковое масло, и прозрачного, как слеза младенца». Суп из черепахи общество оценило только в 1780-х, и здесь новаторами были французы.

К 1770-м годам черепаха стала дорогим, но довольно распространённым блюдом в британском рационе. Черепашина продавалась на лондонских рынках по 4 шиллинга и 6 пенсов за фунт. Именно из Англии черепашье мясо начало своё триумфальное путешествие по миру. Владимир Даль в 1866 году в своём «Словаре» пишет: «черепашина морской черепахи вкусная и здоровая пища моряков».

Но вскоре за подъёмом последовал спад. И был он обусловлен самыми обычными вещами: за полтора века популяция атлантических черепах почти полностью исчезла. Карибские черепахи в результате безудержной охоты уменьшились в количестве в десять раз (с 250 тысяч в XVII веке до 25 тысяч к концу XVIII века), на Цейлоне популяция сократилась до 2000 голов. Доступными остались только сухопутные слоновые черепахи с Галапагосских островов. Там за два века китобои поймали и уничтожили, по некоторым данным, 10 миллионов этих животных. masterok.livejournal.com/4146237.html

@темы: флот, деньги, история кухни

---

Дикий Билл Хикок:

Убийство Дэвида Тутта, 1865, Спрингфилд, графство Грин, Миссури

> Из «Истории графства Грин, Миссури», Сент-Луис: Запад
Историческая компания, 1883.


files.usgwarchives.net/mo/greene/bios/t3000004.... (на англ)

цитаты из газет того времени web.archive.org/web/20080412092615/http://www.s... , особенно мне интересна сейчас эта:
7) Springfield Patriot (31st January, 1867)

Springfield is excited. It has been so ever since the mail of the 25th brought Harper's Monthly to its numerous subscribers here. The excitement, curiously enough, manifests itself in very opposite effects upon our citizens. Some are excessively indignant, but the great majority are in convulsions of laughter, which seem interminable as yet. The cause of both abnormal moods, in our usually placid and quiet city, is the first article in Harper for February, which all agree, if published at all, should have had its place in the "Editor's Drawer," with the other fabricated more or less funnyisms; and not where it is, in the leading "illustrated" place. But, upon reflection, as Harper has given the same prominence to "Heroic Deeds of Heroic Men," by Rev. J. T. Headley, which, generally, are of about the same character as its article "Wild Bill," we will not question the good taste of its "make up."

We are importuned by the angry ones to review it. "For," say they, "it slanders our city and citizens so outrageously by its caricatures, that it will deter some from immigrating here, who believe its representations of our people."

"Are there any so ignorant?" we asked.

"Plenty of them in New England; and especially about the Hub, just as ready to swallow it all as Gospel truth, as a Johnny Chinaman or Japanese would be to believe that England, France and America are inhabited by cannibals."

"Don't touch it," cries the hilarious party, "don't spoil a richer morceaux than ever was printed in Gulliver's Travels, or Baron Munchausen! If it prevents any consummate fools from coming to Southwest Missouri, that's no loss."

So we compromise between the two demands, and give the article but brief and inadequate criticism. Indeed, we do not imagine that we could do it justice, if we made ever so serious and studied an attempt to do so.

A good many of our people - those especially who frequent the bar rooms and lager-beer saloons, will remember the author of the article, when we mention one "Colonel" G. W. Nichols, who was here for a few days in the summer of 1865, splurging around among our "strange, half-civilized people," seriously endangering the supply of lager and corn whisky, and putting on more airs than a spotted stud-horse in the ring of a county fair. He's the author! And if the illustrious holder of one of the "Brevet" commissions which Fremont issued to his wagon-masters, will come back to Springfield, two-thirds of all the people he meets will invite him "to pis'n hisself with suth'n" for the fun he unwittingly furnished them in his article - the remaining one-third will kick him wherever met, for lying like a dog upon the city and people of Springfield.

James B Hickok, (not "William Hitchcock," as the "Colonel" mis-names his hero,) is a remarkable man, and is as well known here as Horace Greely in New York, or Henry Wilson in "the Hub." The portrait of him on the first page of Harper for February, is a most faithful and striking likeness - features, shape, posture and dress - in all it is a faithful reproduction of one of Charley Scholten's photographs of "Wild Bill," as he is generally called. No finer physique, no greater strength, no more personal courage, no steadier nerves, no superior skill with the pistol, no better horsemanship than his, could any man of the million Federal soldiers of the war, boast of; and few did better or more loyal service as a soldier throughout the war. But Nichols "cuts it very fat" when he describes Bill's teats in arms. We think his hero only claims to have sent a few dozen rebs to the farther side of Jordan; and we never, before reading the "Colonel's" article, suspected he had dispatched "several hundreds with his own hands." But it must be so, for the "Colonel" asserts it with a parenthesis of genuine flavorous Bostonian piety, to assure us of his incapacity to utter an untruth.

Кто-нибудь знает, где был Дикий Билл Хикок в феврале 1866?

@темы: Дикий Запад

---

Хронология событий АГВ в Арканзасе www.fayettevillehistory.com/civilwar/

Цитатко (гуглоперевод мне в помощь):
Во второй половине 1861 года и в начале 1862 года Конфедеративная армия начинает строить военные магазины в Файетвиль. Здание женского института Фейетвилля на северо-западном углу Колледж-авеню и Диксон-стрит используется в качестве основного арсенала, а войска из Луизианы и Техаса расположились в кампусах Арканзасского колледжа и Института Озарка, среди других мест.

Там еще и пара школ для чероки была, если не ошибаюсь.

Большой город и культурный центр, да? особенно если прочитать еще цитатку:

4 марта. В то время как президент Линкольн торжественно открывается в Вашингтоне, округ Колумбия, в Государственном Доме в Литл-Роке открывается конвенция делегатов штата, чтобы рассмотреть вопрос о отделении. Депутаты Дэвид Уокер из Фейетвилла и Элиас К. Будинот, недавно переехавший из Фейетвилла в Литл-Рок, были соответственно избраны президентом и секретарем. Большинство участников конвенции - раскол между юнионистами из северной и западной частей государства и сепаратистами с юга и востока - отвергли различные предложения по отделению.


Тем не менее, население Файетвиля в 1860х годах так и не перешагнуло за тысячу человек.


помянутый выше Элиас К.Будинот - сын Элиаса Будинота, которого вы, возможно, помните по рассказу о Школе в Корнуолле, и заодно племянник Стенд Вайти, единственного генерала-индейца и "последнего воина Конфедерации"

en.wikipedia.org/wiki/Arkansas_in_the_American_...

@темы: 19 век, СшА, индейцы

---

@темы: картины

---

Швейцария с ее романтичной, изобилующей опасностями природой, стала идеальной декорацией для задуманного рассказа. В малонаселенной горной стране, как представлялось Холмсу, легче было скрыться от преследований Мориарти, в то же время к британским путешественникам здесь уже привыкли: в конце 19 столетия англичане вполне освоили Швейцарию, к их услугам были проводники, альпийские домики для ночёвок и отличные отели.


Отель "Du Sauvagе" на рубеже 19 - 20 веков.

Именно таков был построенный в 1880-е годы отель "Du Sauvagе" в Майрингене, в котором останавливался сам Конан Дойль и в который 3 мая 1891 года прибыли Холмс и доктор Ватсон (в рассказе отель называется "Englischer Hof".

большой пост о Рейхенбахском водопаде marinagra.livejournal.com/181665.html

@темы: ШХ

---

Компьютерный зрительный синдром



В 1998 году Американской ассоциацией оптометристов был введён новый термин - компьютерный зрительный синдром.Это комплекс зрительных и глазных симптомов,связанных с работой глаз на близком расстоянии,которые возникают во время применения компьютера или связаны с этим.


По данным разных авторов около 60% всех пользователей имеют некоторые жалобы на зрение,каждый шестой пациент,проходивший офтальмологическое обследование,имел проблемы,связанные с работой на компьютере,у 22% работающих за компьютером также имеются сопутствующие жалобы на дискомфорт,боли в шее,спине,плечах,проявления карпального тоннельного синдрома.

Причины.

Одна из основных причин развития компьютерного зрительного синдрома–это качественное отличие изображения на мониторе и на бумаге.Картинка на мониторе самосветящаяся,а не отражённая,менее контрастная,дискретная (состоящая из пикселей),мерцающая (характерно для мониторов с электронно-лучевой трубкой),не имеет чётких границ.Зрительная же система человека приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете.

Также возникновение симптомов компьютерного зрительного синдрома связывают с неправильной эргономикой рабочего места.


Отрицательную роль играют следующие факторы:

• неправильное расположение пользователя по отношению к монитору;
• неправильное расположение монитора по отношению к внешним источникам освещения (наличие бликов на экране);
• избыточная или недостаточная освещённость помещения;
• неправильные настройки цвето- и светопередачи монитора;
• несоответствие технических параметров монитора требуемым для длительной безопасной работы;
• особенности работы с компьютером (необходимость перевода взгляда с экрана на клавиатуру и бумажный текст);
• физиологические особенности организма (недостаточное увлажнение роговицы из-за усиленного испарения слезы при уменьшении моргательных движений век).
Важнейшим фактором,влияющим на развитие компьютерного зрительного синдрома,является угол взора.Угол взора(α–угол между линиями,соединяющими центр монитора с глазом(А) и горизонталью(В).Снижение частоты развития симптомов отмечается при угле более 14 градусов.


Здоровый человек в минуту делает в среднем 18 моргательных движений век.Исследования показали,что у пользователей компьютеров имеется снижение их частоты до 4 в минуту.

Развитию компьютерного зрительного синдрома косвенно могут способствовать сопутствующие заболевания,такие как артрит,карпальный тоннельный синдром,болезнь Паркинсона,менопауза. Заболевания щитовидной железы,сопровождающиеся расширением глазной щели и нарушением правильного положения век,могут приводить к усилению испарения слезы.
Применение антихолинэргических, антигистаминных,диуретических препаратов,антидепрессантов может снижать количество слёзной жидкости.Всё это в свою очередь может повлечь за собой развитие характерных симптомов компьютерного зрительного синдрома.

Симптомы.

К зрительным симптомам компьютерного зрительного синдрома относят:
1. снижение остроты зрения;
2. затуманивание зрения;
3. трудности при переводе взгляда с ближних предметов на дальние и обратно;
4. кажущееся изменение окраски предметов;
5. двоение видимых предметов;
6. "мурашки" и потемнение в глазах;
7. избыточная световая чувствительность;
8. снижение зрительной работоспособности;
9. зрительное утомление.


Глазные симптомы в себя включают:
1. боли в области глазниц и лба;
2. боли при движении глаз;
3. покраснение глазных яблок;
4. чувство песка за веками;
5. слезотечение;
6. резь в глазах;
7. «сухость» глаз;
8. жжение в глазах.


Лечение.
Лечение компьютерного зрительного синдрома заключается в исключении,по возможности, факторов способствующих его возникновению.
1. В первую очередь необходимо правильно оборудовать рабочее место.Освещение в помещении должно быть равномерным и достаточным.Это исключит необходимость применения дополнительного освещения при работе с документами,делающее их чрезмерно яркими в сравнении с монитором.Если всё же таковое используется,то должно быть низкой интенсивности,и не направлено в глаза или на экран.Рабочее место должно быть расположено так,чтобы яркие источники света не находились в поле зрения пользователя.Также необходимо исключить попадание отблесков света на поверхность экрана.Поверхность мебели должна быть с матовым покрытием.Клавиатура должна располагаться на высоте 65-70 см от пола.Стул или кресло должно регулироваться по высоте,иметь поддержку для поясницы,подлокотники не должны мешать боковым движениям рук,но при этом служить опорой локтям и предплечьям.Центр монитора должен располагаться ниже горизонтальной линии взора на 10-25 см при оптимальной рабочей дистанции до монитора 50-70 см.Стопы должны твёрдо стоять на полу,коленные суставы-согнуты под углом около 90 градусов,кисти-находиться на клавиатуре в положении близком к горизонтальному.Рекомендуемый угол между сиденьем и спинкой–чуть больше 90 градусов.
2. Важным в лечении и профилактике компьютерного зрительного синдрома является режим работы с мониторами.Не рекомендовано работать более 1 часа без перерыва и более 6 часов суммарно.Однако, учитывая условия труда,придерживаться данных норм практически невозможно.Принимая это во внимание,западными офтальмологами было предложено “правило 20/20/20” (Every 20 minutes,take 20 seconds and look 20 feet away).Пользователям рекомендовано делать 20 секундные перерывы каждые 20 минут и рассматривать при этом какой-либо предмет на расстоянии 6 метров.Таким образом,глаз будет настроен на дальнюю точку лучшего видения (5-6 метров),что вызовет максимальное расслабление аккомодационных мышц.Желательно также делать 5-минутные перерывы после каждого часа работы.
3. Возможно применение компьютерных очков,имеющих специальные светофильтры,оптимизирующие спектральный состав видимого света.При наличии у пользователя аметропии решение о необходимости ношения коррегирующих очков принимает врач-офтальмолог после осмотра.Для комфорта пациента в данном случае могут использоваться бифокальные или прогрессивные очковые линзы,позволяющие хорошо видеть как вдаль,так и вблизи.Возрастные изменения (пресбиопия),ведущие к снижению остроты зрения вблизи,также могут быть поводом для применения очковой коррекции.
4. Ношение контактных линз при работе с монитором может иметь определённые сложности.Питание роговицы из-за отсутствия в норме в ней сосудов осуществляется за счёт слезной жидкости.Несмотря на высокие показатели коэффициента кислородопроницаемости(Dk/L) у современных силикон-гидрогелевых линз поступление кислорода и питательных веществ всё же снижается.В свою очередь уменьшение количества моргательных движений век,наличие в помещения кондиционеров,вентиляторов увеличивают испарение слезы со слизистой глаза.Всё это в итоге может приводить к появлению симптомов гипоксии роговицы.Основываясь на вышесказанном,пользующимся мягкими контактными линзами рекомендовано использование увлажняющих капель для линз.При сохранении дискомфорта - переход на очковую корекцию.
5. Появление глазных симптомов компьютерного зрительного синдрома в основном связано с дефицитом слёзной жидкости в конъюнктивальной полости,вызванным не нарушением её продукции,а повышенным испарением.Назначение препаратов,заменяющих слезу,помогает успешно бороться с этими проявлениями.При начальных лёгких проявлениях сухости глаз назначают препараты с низкой степенью вязкости.Кратность применения определяется индивидуально по длительности эффекта инстилляций.Снижение эффективности применения, появление изменений на роговице (точечный поверхностный кератит,нитчатый кератит) несмотря на инстилляции препаратов с низкой степенью вязкости,являются показанием к назначению более вязких заменителей слезы.


Возможные осложнения.

Одно из осложнений течения компьютерного зрительного синдрома схоже с таковым при синдроме «сухого глаза» и включает в себя точечный поверхностный кератит.Есть сообщения,что компьютерный зрительный синдром может уменьшать объём аккомодации сверх возрастной нормы,а в детском возрасте–вызвать спазм аккомодации.Важно отметить,что развитие и прогрессирование близорукости из-за работы с видео-дисплей терминалами возможно только при наличии предрасположенности к этому.
Несмотря на большое количество и разнообразие симптомов,достоверных данных о том,что компьютерный зрительный синдром приводит к развитию каких-либо заболеваний,нет.Его симптомы постепенно регрессируют после полного прекращения работы с компьютером.Недостаточная изученность проблемы требует соблюдения режима труда и отдыха при работе с компьютерами,принципов эргономики рабочего места, постоянного совершенствования технологий производства мониторов. dok-zlo.livejournal.com/2160456.html?utm_source...

@темы: медицина