[Шано]

Народ в панике скупает лимоны, имбирь и чеснок. Лимоны уже по 400 руб за килограмм благодаря дебилам , которые надеются укрепить иммунитет с помощью этих продуктов. В сети куча дурацких статей - как укрепить иммунитет ? Как его поднять ?

А куда он у вас упал, простите ? Вот прям так и свалился,как у старого импотента, и нужно во что бы то ни стало его поднимать?

Иммунитет бывает двух видов - врожденный (неспецифический) и приобретенный. Врожденный - это то, чем вас наградила природа и ваши предки. Это комплекс взаимодействия иммунокомпетентных клеток и белков, которые мочат всех врагов подряд, особо не разбираясь. Это клетки крови и тканей, обеспечивающие фагоцитоз - процесс поглощения и переваривания всего чужеродного - бактерий, вирусов, опухолевых клеток. Фагоциты помогают другим иммунным клеткам распознавать чужака посредством взаимодействия с молекулами гистосовместимости,которые экспрессируются на мембранах клеток. Как ключик к замку. У клеток - свой "пароль", у патогенов - другой. Не подошел ? Чужак! Пшел вон отсюда.

Вот они- красавчики, обедают-



Фото http://medicfoto.ru/

Это продукция интерферона клетками нашего организма. Это количество и функции НК- клеток, неспецифических киллеров, которые убивают все, что им показалось чужим в организме. Они не парятся над именем врага, просто видят, что чужой - мочить нахер! Это сложнейшая система комплемента - белков, которые способны к каскадным реакциям, в результате которых образуется комплекс МАК (мембрано- атакующий комплекс, жуткая вещь) - этот комплекс способен погружаться в мембраны патогенных клеток и осуществить их лизис - попросту говоря, растворить. А остатки пиршества подметут и сожрут фагоциты.

А вот мембрано-атакующий комплекс в работе. Видите, как погружается воронка в стенку клетки ? Это он- убийца-



Фото https://ru.wikipedia.org/wiki


Приобретенный иммунитет - это тот, что сформировался после воздействия инфекционного агента или вследствие вакцинации. Иммунная система после контакта с патогеном его запомнила,и если организм выжил, то при повторном контакте уже не стесняется, как девственница,а уверенно и мощно атакует и уничтожает объект. Здесь задействованы уже другие клетки и совершенно иные механизмы, но не буду вас грузить. Это нудно.

Так вот, всерьез повлиять мы по сути можем только на второй тип. С помощью вакцинации.Все.

Врожденный же иммунитет, его напряженность и адекватность закладываются генетически. Как голубые глаза, кудрявые волосы и скудный ум. Знаете, кто имеет самый напряженный врожденный иммунитет ? Новорожденные. Приобретенного у них еще нет, зато врожденный отдувается за всех,поэтому там все направлено на выживание,все в режиме готовности,и,если малыш не имеет генетических отклонений, то он на самом деле весьма живуч в современном мире с его тепличными условиями.

Итак, немного разобрались. Что же позволит вам надеяться, что с неспецифическим иммунитетом у вас все в порядке ?

1) Вы редко болеете ОРВИ. Реже 3-4 раз в год. Это я про взрослых, у детей норма выше.
2) У вас редко бывает герпес. Не чаще 3 раз в год, в идеале - реже.
3) У вас не бывает рецидивирующих фурункулов. Ваш гнойный прыщ на лице много раз подвергался самому грубому вандализму и ни разу не привел вас к хирургу.
4)У вас быстро заживают раны и порезы.
5) У вас нет хронических бактериальных инфекций - синуситы, тонзиллиты, отиты и прочая дрянь
6) Вы способны переболеть простудой на ногах и выздороветь без развития осложнений в виде превмонии и без применения антибиотиков.
7) Вы способны при простуде на высокую температуру. Выше 38 хотя бы. За температуру отвечает в том числе и интерферон,а если с ним все нормально - то при инфекциях ваша температура тела способна повыситься в соответствии с количеством и серьезностью возбудителя. Если вы выдаете среднюю, до 38,5 температуру даже при легкой ОРВИ- считайте, что вам огромный подарок от природы и не лезьте в него своими грязными аспириновыми руками, если не экстренный случай и если она не превышает этих цифр ( исключение для пожилых и тяжело больных). Быстрее выздоровеете.

Чем вам "поднимать" иммунитет в этом случае и главное - зачем ? Он прекрасен, совершенен. Главное - ему активно не мешать- спать, жрать, отдыхать полноценно, радоваться жизни и поменьше смотреть 1 канал. Соловьев на первом-мощнейший из иммунодепрессантов. Хотите долго жить ? Не смотрите на этого лоснящегося недоделанного патриота - выкормыша. Он опаснее, чем любой вирус.

Если у вас с иммунитетом все не так, как я выше описала,особенно если это " не так " не с детства, а в последние годы - значит, надо разбираться, что именно мешает полноценно работать иммунной системе. Тут поле для деятельности - пахать не перепахать, я об этом писала коротко в ранних постах. Может, сподоблюсь когда - нибудь и напишу длинно.

В любом случае так называемые иммуномодуляторы и прочие фуфломицины не помогут.Совсем.Как может помочь полиоксидоний, реклама которого так бессовестно крутится по TV,если щитовидная железа не пашет, например? Или при невыявленном диабете, которого дохерища ? А это весьма частая причина проблем с иммунитетом, между прочим.Закончится эпидемия - гоу к врачу и разбирайтесь, почему вы так часто болеете. Какой врач вам нужен ? На первых порах - терапевт. Хороший. Не иммунолог. Это я вам как врач аллерголог- иммунолог говорю )) Почему ? Да потому, что абсолютное большинство проблем - в терапевтической плоскости, за исключением первичных иммунодефицитов, генетических.

Отстаньте уже от лимонов, а ? Ешьте то, что любите! И не болейте.
Рассказывайте. Нашли у себя все пункты хорошего иммунитета ?

torobomba.livejournal.com/30024.html

@темы: медицина

Comments

[киса в свитере]

Нет герпеса, фурункулов, порезы довольно быстро заживают, хронически. Тонзиллит есть

[Шано]

киса в свитере, как объяснено там в коментах, наличие изъянов 1-2 пунктов нормально для нормального иммунитета. вот когда все разом гробанутые - тогда есть повод задуматься.

[fox for hired]

Шано, вот примерно по причине вашего комментария статью уже можно вынести как вредную. Потому что кривости слов вводящиз в заблуждение там чуть больше чем много.к вам лично тут претензий нет и быть, естественно, не может. Но на счет скудности ума автор довольно самокритичен. Впрочем тут его вина тоже лишь частична.Его таким делали, а он не особо сопротивлялся.

[Шано]

fox for hired, лучше я не буду комментировать)

[Загадка опавшего цветка]

Если "поднять иммунитет" лимонами это означает источник витамина C, то лучше налегать на броккли, брюссельскую капусту, его там больше, да и в обычной кочанной капусте, в апельсинах его почти столько же, сколько в лимоне. Шиповник, укроп, киви, красный перец -тоже имеет смысл.

[Шано]

Загадка опавшего цветка, дык... все это низзя размять в чашке с сахаром, залить водой и пить, когда пить хочется)) и не потому, что иммунитет или вот это все, а просто воду из-под крана хлебать не хочется

[fox for hired]

Шано, не стоит, я полистал там еще несколько записей и лично мое мнение - популист, ради красного словца суть пойдет под нож.
Загадка опавшего цветка, вы что это же фитотерапия, она же антинаучна Вам же там все написали. И вообще как это поддерживающие терапии не на лекарствах и фарме, как это пить хороший чай вместо пакетировоного г-на (да тут я предвзят и субъективен). Поздно поддерживать если сразу не все в порядке. И вообще вам же все спорные моменты ad hoc потом в коментах объяснят. Там можно и дальше почитать что бы увидеть что человеку важно красивое словцо, а не понятная легкая и при этом верная передача сути "Потом если чо в комментах разъясним"...
Правда тут умалчивают что вот благодаря таким как автор любителям "чеканной монетыго слова" обычно заменяются термины и понятия, к примеру поддержание на восстановление, регуляция на организацию... Так средство для регуляции сна, могут синонимизировать со средством для организации сна... А средство для поддержания здоровья могут спутать с лекарством...
Тут ведь как кушайте больше фруктов и овощей, как естественного источника витаминов которые при этом будут поступать в организм в тех дозах которые могут быть им усвоены и будут ему полезны, это же не правильно, и вообще зачем поддерживать ведь уже поздно... Все уже свершилось все уже печально... То что это не совсем так это отдельная история, а сказать что кроме лимонов есть те же брокколи, апельсины, яблоки, и так далее и можно есть их, зачем? это еж спортит красивые слова. Дерзкость текста)))

Пассаж этого автора из другого поста про то как кто периносит болезнь и у кого выше шансы... отдельно показывает знание автором матчасти " Измучен пахотой с утра до вечера, стрессами от страха потерять работу,дешевым алкоголем и свининой из пятерочки по акции. "(С)... Человек несколько не знает ни ритма жизни богатых людей (а я это периодически вижу по работе), ни количества стрессов которых у них куда как больше чем у простого "Васи", единственное в чем +/- автор прав это в качестве алкоголя... Поясню, там ритм бешеный да есть возможности отдохнуть побогаче, и оторваться, но думать что там все радужно и вообще мир розовых поней после сотого миллиона, это ОЧЕНЬ большая ошибка. Но право автору пофиг. (Вот за что нравятся книги автора дневника, вот нету там таких ярких заблуждений про богатых людей).


p.s.

кстати там же про шансы выжить и заразиться

«.В критических ситуациях типа войн и эпидемий больше всех страдают и умирают бедные, так было и так будет всегда.»
хоть бы статистику посмотрела по чуме, сколько кого там мерло, по холере, в общем-то тоже достаточно, и сравнила процентное соотношение, потому что в численном соотношении действительно бедных мрет больше потому что в принципе больше... Ну в абсолютных сичлах только вот смерть 100 дворян из 10 000 примерно тоже самое чот смерть 1 200 бедняков из 150 000... Каждый 10 или каждый 11 разницы никакой...

[Загадка опавшего цветка]

fox for hired,
Вам же там все написали.
А я не вникал, да и не горю желанием. Ибо, если кратенько, на каждый чих не наздравствуешься (с)
А вот то, что лимон и клюкву многие считают едва ли не безальтернативными источниками витамина С, - такое есть, да...